| Kods | LJA157 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Nosaukums | Sports (peldēšana) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Statuss | Obligātais/Ierobežotās izvēles | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Līmenis un tips | Pamatstudiju, Profesionālais | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tematiskā joma | Jūras transports | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Struktūrvienība | Latvijas Jūras akadēmija | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mācībspēks | Signe Strausa | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kredītpunkti | 1.0 (1.5 ECTS) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Daļas | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Anotācija |
Studiju kurss sniedz vispārēju ieskatu, nodrošina teorētiskās zināšanas un praktiskās iemaņas peldēšanā, kā arī tiek apgūti lietišķās peldēšanas elementi, kas sniedz nepieciešamās prasmes un iemaņas pirmās palīdzības sniegšanā uz ūdens. Studiju kurss sekmē izpratni par aktīvu un veselīgu dzīves veidu un ļauj turpināt attīstīt cilvēka fiziskās īpašības (vispārējo izturību, spēku, ātrumu un koordināciju). Nepilna laika studijas neklātienē tiek organizētas pēc individuāli izstrādāta studiju plāna.. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Studiju kursa saturs |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Mērķis un uzdevumi, izteikti kompetencēs un prasmēs |
Studiju kursa mērķis ir sasniegt studentu drošu, pārliecinātu un pārdomātu rīcību uz ūdens, neapdraudot savu un citu cilvēku dzīvību. Studiju kursa uzdevumi ir sniegt teorētiskās zināšanas par peldēšanas tehniku, attīstīt peldēšanas pamatprasmes pilnveidojot kraula uz muguras, kraula uz krūtīm, brasa peldēšanas tehnikas, lēcienus ūdenī un niršanu, iemācīt pielietot peldētprasmes daudzveidīgās fiziskajās aktivitātēs ūdenī, uzlabot individuālās fiziskās spējas. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Sasniedzamie studiju rezultāti un to vērtēšana |
Zināšanas.
Spēj parādīt zināšanas/kompetenci par drošību uz ūdens, slīcēja glābšanu, peldēšanas tehniku un lietišķo peldēšanu. - Metodes: ieskaites darbs.
Kritēriji: drošības noteikumu pārzināšana atrodoties uz ūdens, peldēšanas veidu, lietišķās peldēšanas elementu pārzināšana. Prasmes. Spēj pilnveidot un vingrinājumos pielietot apgūtās peldētprasmes: krauls uz muguras, krauls uz krūtīm, brass, lēcieni ūdenī, niršana un pirmās palīdzības sniegšana uz ūdens (izmantojot Ruth Lee Ltd manekenu) atbilstoši videi. Prot pielietot iegūtās prasmes un izpildīt praktiskus uzdevumus vispārējās izturības, ātruma, spēka un koordinācijas attīstīšanai. - Metodes: ieskaites darbs, demonstrējums praktiskajās nodarbībās, darbs grupās. Kritēriji: spēj tehniski pareizi pārvietoties ūdenī, racionāli izmantot spēkus, vienmērīgi tos sadalīt visām ķermeņa daļām un attīstīt vienmērīgu virzīšanās/pārvietošanās ātrumu, ievērojot visus drošības pasākumus. Pārzina kā pielietot iegūtās zināšanas, lai attīstītu fiziskās īpašības, uzlabotu veselību. Kompetences. Spēj modelēt un risināt dažādas bīstamas situācijas ūdenī, neapdraudot savu un citu cilvēku dzīvību. Spēj izvērtēt un pielāgot peldēšanas prasmes fizisko spēju uzlabošanai, veselības uzturēšanai. - Metodes: ieskaites darbs, demonstrējums praktiskajās nodarbībās, situāciju analīze. Kritēriji: spēj risināt dažādas bīstamas situācijas ūdenī, neapdraudot savu un citu cilvēku dzīvību. Spēj patstāvīgi izvērtēt un pielāgot peldēšanas prasmes fizisko spēju uzlabošanai, labas veselības uzturēšanai. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Studiju rezultātu vērtēšanas kritēriji |
Aktivitāte nodarbību laikā - 40%
Patstāvīgais darbs, paraugdemonstrējumi - 20% Ieskaites darbs - 40% |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Priekšzināšanas | Ieteicama prasme peldēt un pietiekama fiziskā sagatavotība atbilstoši savam veselības stāvoklim, anatomiskai un fizioloģiskai uzbūvei. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Studiju kursa plānojums |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||