| Kods | HFA103 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Nosaukums | Sports (volejbols) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Statuss | Brīvās izvēles | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Līmenis un tips | Pamatstudiju, Akadēmiskais | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tematiskā joma | Sports | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Struktūrvienība | Sporta centrs | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mācībspēks | Sanita Sveile, Olga Bogdanova | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kredītpunkti | 2.0 (3.0 ECTS) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Daļas | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Anotācija |
Volejbols ir ļoti dinamisks un emocionāls sporta veids. Mūsdienīgai volejbola spēlei ir raksturīgs augsts temps, sacensību spriedze, zibenīga pārslēgšanās no darbībām uzbrukumā uz aizsardzību un otrādi, lēmuma pieņemšana laika deficīta apstākļos, liela atbildība par katru darbību un tās rezultātu.. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| Studiju kursa saturs |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Mērķis un uzdevumi, izteikti kompetencēs un prasmēs |
Volejbola nodarbības palīdz nostiprināt veselību, pilnveidot fiziskās spējas, apgūt volejbola iemaņas, iegūt spēles procesā pozitīvās emocijas, kā arī komunicēt un sadarboties ar komandas biedriem, neapšaubāmi veicinot aktīvu sabiedrisko dzīvi. Studiju kursa rezultātā studējošais ir iepazinies ar volejbola tehnikas paņēmieniem, to izpildījumu, guvis interesi par volejbola spēli, kā arī apguvis speciālās fiziskās sagatavotības vingrinājumu pielietojumu. | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Sasniedzamie studiju rezultāti un to vērtēšana |
Augšējā piespēle virs galvas – 30 reizes.
- Ieskaite Apakšējā piespēle virs galvas – 30 reizes. - Ieskaite Piespēlēs pārī tīklam aiz 3 m līnijas – 1 minūte bez bumbas nokrišanas. - Ieskaite Serves – 6 veiksmīgas no 10 mēģinājumiem. - Ieskaite “Vēdera preses” vingrinājums. - Ieskaite “Atspoles skrējiens” 6x5m. - Ieskaite |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| Priekšzināšanas | Iepriekšēja sagatavošana nav nepieciešama. | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Studiju kursa plānojums |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||